CASI – Centre Audomarois de Santé Intégrative
Un temps pour soi, ouvert à tou·te·s
Les Parenthèses Bien-Être sont des moments privilégiés pour souffler, ralentir et prendre soin de soi.
Ces ateliers s’adressent à toutes et tous : que vous soyez suivi·e ou non au Centre Audomarois de Santé Intégrative, vous êtes les bienvenu·e·s.
Au programme : découverte de pratiques variées favorisant la détente, la reconnexion à soi et l’équilibre au quotidien. Chaque séance est une invitation à explorer de nouvelles façons de cultiver son bien-être, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Quand ?
- • En soirée, entre 18h et 22h
- • Certains samedis en journée, pour s’offrir une bulle de ressourcement
Ces ateliers sont pensés comme de véritables espaces de pause dans le rythme de la vie quotidienne : une respiration, une parenthèse pour retrouver énergie et harmonie.
👉 Une cotisation annuelle de 20 € (année calendaire) est demandée pour participer aux activités du CASI.
Cette contribution permet de soutenir, en partie, la mise en place des ateliers et les actions du centre.
- Cet évènement est passé.
Voyage sonore – Parents/enfants et bébés
Une parenthèse à partager en famille, autour de la magie des sons.
Ces séances, d’environ une heure, sont conçues pour permettre aux parents et aux enfants de vivre un moment hors du temps, dans la détente et la complicité.
À travers des instruments doux et ludiques (handpan, bols, kalimba, tambour de mer, carillons…), les sons créent une atmosphère rassurante, favorisent l’apaisement et stimulent l’imaginaire des plus jeunes.
Les vibrations douces sont perçues par le corps et le système sensoriel du bébé, favorisant détente, sommeil et bien-être. Pour les parents, c’est un temps de ralentissement, une invitation à se connecter autrement à leur enfant.
C’est une occasion privilégiée de se recentrer ensemble, de renforcer les liens affectifs et de découvrir une autre façon de communiquer : par l’écoute, la vibration et le ressenti.
Bienfaits :
- Apaisement et détente partagés
- Développement de l’écoute et de la sensibilité musicale chez l’enfant
- Renforcement du lien parent-enfant par l’expérience commune
- Moment de complicité et de jeu dans un cadre sécurisant
Les formules proposées
- Adultes (16 ans et +) : sessions de 1 heure à 1h30. Inclus un temps d’échange verbal à la fin pour partager les ressentis.
- Famille (Parents/enfants) : séance d’environ 1 heure, moments partagés, adapté aux enfants, pour renforcer les liens familiaux par la musique.
Tarif
20€ Femme enceinte / famille de 2 à 3 pers.