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SUMMARY:Yoga Nidra
DESCRIPTION:Cet atelier de Yoga Nidra s’adresse à toute personne souhaitant accéder à un état de relaxation profonde\, sans effort physique particulier.\nPratiqué allongé et guidé par la voix\, le Yoga Nidra permet d’induire un état de conscience entre veille et sommeil\, favorable à la récupération physique\, mentale et émotionnelle.\n\nCette pratique douce accompagne le corps vers un relâchement global du système nerveux\, tout en maintenant l’esprit dans une présence calme et attentive.\nLe Yoga Nidra offre ainsi un espace de repos conscient\, particulièrement adapté aux personnes soumises au stress\, à la fatigue ou à une charge mentale importante.\n\n\nBienfaits du Yoga Nidra\n\n\nFavorise une diminution du stress et de l’anxiété\n\n\nSoutient la récupération physique et nerveuse\n\n\nAméliore la qualité du sommeil et la capacité à se reposer\n\n\nAide à apaiser le mental et à ralentir le flux des pensées\n\n\nEncourage une meilleure régulation émotionnelle\n\n\nContribue à un sentiment de bien-être durable et de recentrage\n\n\n\n\nLe jour de votre voyage sonore\n\nAccueil des participants 15 minutes avant le début de la séance\n\nMerci de vous munir de votre billet\, sur téléphone ou imprimé (dans une démarche écoresponsable)\n\n\nPrévoir\, si besoin\, un petit oreiller et une couverture pour votre confort\n\n\nLes chaussures sont à retirer à l’entrée de la salle\n\n\nLa salle est accessible aux personnes à mobilité réduite\n\n\n⚠️ Stationnement : le parking se situe à côté de la pharmacie voisine.\n\n\nRéservation\n Réservez votre moment de détente
URL:https://www.casi-sante.fr/agendazz/yoga-nidra-3/
LOCATION:CASI – Centre Audomarois de Santé Intégrative\, Pôle Santé Audomarois - 2 rue Victor Hugo\, SAINT MARTIN-LEZ-TATINGHEM\, 62500\, France
CATEGORIES:Adultes
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SUMMARY:Voyage sonore -  Familles et Bébés
DESCRIPTION:Cet atelier est destiné aux familles avec bébés et jeunes enfants\, et propose un temps de relaxation sonore partagé\, favorisant le bien-être\, la détente et la qualité du lien parent-enfant.\nDans un cadre sécurisant et bienveillant\, les sons et vibrations accompagnent petits et grands dans une expérience sensorielle douce\, respectueuse du rythme de chacun.\nLe voyage sonore invite à un moment de présence et de calme\, où les instruments deviennent supports d’apaisement\, de découverte et de communication non verbale.\nParents et enfants vivent ensemble une parenthèse hors du quotidien\, propice au relâchement des tensions\, à l’éveil sensoriel et à la co-régulation émotionnelle.\n\n\nBienfaits des voyages sonores Familles & Bébé\nPour les bébés et jeunes enfants :\n\n\nFavorisent un sentiment de sécurité et d’apaisement\n\n\nSoutiennent le développement sensoriel et auditif\n\n\nAident à la régulation émotionnelle et à l’endormissement\n\n\nEncouragent l’exploration des sons dans un cadre non stimulant excessif\n\n\n\nPour les parents :\n\n\nOffrent un temps de relaxation profonde partagé avec l’enfant\n\n\nAident à relâcher le stress et la fatigue du quotidien\n\n\nFavorisent une présence attentive et consciente auprès de l’enfant\n\n\nRenforcent le lien affectif et la qualité de l’interaction parent-enfant\n\n\n\n\nLe jour de votre voyage sonore\n\nAccueil des participants 15 minutes avant le début de la séance\n\nMerci de vous munir de votre billet\, sur téléphone ou imprimé (dans une démarche écoresponsable)\n\n\nPrévoir\, si besoin\, un petit oreiller et une couverture pour votre confort\n\n\nLes chaussures sont à retirer à l’entrée de la salle\n\n\nLa salle est accessible aux personnes à mobilité réduite\n\n\n\n⚠️ Stationnement : le parking se situe à côté de la pharmacie voisine.\n\nLes formules proposées\n\nAdultes (16 ans et +) : sessions de 1 heure à 1h30. Inclus un temps d’échange verbal à la fin pour partager les ressentis.\nFamille (Parents/enfants) : séance d’environ 1 heure\, moments partagés\, adapté aux enfants\, pour renforcer les liens familiaux par la musique.\n\n\nRéservation\n Réservez votre moment en famille
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LOCATION:CASI – Centre Audomarois de Santé Intégrative\, Pôle Santé Audomarois - 2 rue Victor Hugo\, SAINT MARTIN-LEZ-TATINGHEM\, 62500\, France
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SUMMARY:Voyage sonore - Adultes
DESCRIPTION:Cet atelier s’adresse aux participants à partir de 16 ans et propose une approche approfondie du voyage sonore comme outil de relaxation\, de régulation émotionnelle et de mieux-être global.\n\n\n\n\nChaque séance combine un temps d’écoute immersive et un espace d’expression des ressentis\, pouvant prendre différentes formes selon les ateliers : échange verbal\, dessin\, mouvement\, écriture ou récit.\nÀ travers les vibrations des instruments\, le corps entre progressivement dans un état de relâchement profond\, où la perception du temps et des sensations évolue.\nÀ la frontière entre veille et rêve\, le voyage sonore offre une parenthèse de récupération physique et mentale\, propice à l’apaisement\, au recentrage et à la reconnexion à soi.\n\n\n\n\n\nBienfaits des voyages sonores\n\n\nFavorisent une diminution du stress et des tensions nerveuses\n\n\nSoutiennent la détente musculaire et corporelle\n\n\nAident à apaiser le mental et à ralentir le flux des pensées\n\n\nEncouragent une meilleure écoute des sensations et des émotions\n\n\nContribuent à un état de relaxation profonde\, comparable à une récupération par le sommeil\n\n\nOffrent un temps de ressourcement personnel\, bénéfique à l’équilibre global\n\n\nLe jour de votre voyage sonore\n\nAccueil des participants 15 minutes avant le début de la séance\n\nMerci de vous munir de votre billet\, sur téléphone ou imprimé (dans une démarche écoresponsable)\n\n\nPrévoir\, si besoin\, un petit oreiller et une couverture pour votre confort\n\n\nLes chaussures sont à retirer à l’entrée de la salle\n\n\nLa salle est accessible aux personnes à mobilité réduite\n\n\n⚠️ Stationnement : le parking se situe à côté de la pharmacie voisine.\n\nRéservation\nRéservez votre Voyage Sonore Adulte
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LOCATION:CASI – Centre Audomarois de Santé Intégrative\, Pôle Santé Audomarois - 2 rue Victor Hugo\, SAINT MARTIN-LEZ-TATINGHEM\, 62500\, France
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DESCRIPTION:Cet atelier de Yoga Nidra s’adresse à toute personne souhaitant accéder à un état de relaxation profonde\, sans effort physique particulier.\nPratiqué allongé et guidé par la voix\, le Yoga Nidra permet d’induire un état de conscience entre veille et sommeil\, favorable à la récupération physique\, mentale et émotionnelle.\n\nCette pratique douce accompagne le corps vers un relâchement global du système nerveux\, tout en maintenant l’esprit dans une présence calme et attentive.\nLe Yoga Nidra offre ainsi un espace de repos conscient\, particulièrement adapté aux personnes soumises au stress\, à la fatigue ou à une charge mentale importante.\n\n\nBienfaits du Yoga Nidra\n\n\nFavorise une diminution du stress et de l’anxiété\n\n\nSoutient la récupération physique et nerveuse\n\n\nAméliore la qualité du sommeil et la capacité à se reposer\n\n\nAide à apaiser le mental et à ralentir le flux des pensées\n\n\nEncourage une meilleure régulation émotionnelle\n\n\nContribue à un sentiment de bien-être durable et de recentrage\n\n\n\n\nLe jour de votre voyage sonore\n\nAccueil des participants 15 minutes avant le début de la séance\n\nMerci de vous munir de votre billet\, sur téléphone ou imprimé (dans une démarche écoresponsable)\n\n\nPrévoir\, si besoin\, un petit oreiller et une couverture pour votre confort\n\n\nLes chaussures sont à retirer à l’entrée de la salle\n\n\nLa salle est accessible aux personnes à mobilité réduite\n\n\n⚠️ Stationnement : le parking se situe à côté de la pharmacie voisine.\n\n\nRéservation
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LOCATION:CASI – Centre Audomarois de Santé Intégrative\, Pôle Santé Audomarois - 2 rue Victor Hugo\, SAINT MARTIN-LEZ-TATINGHEM\, 62500\, France
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SUMMARY:Voyage sonore -  Familles et Bébés
DESCRIPTION:Cet atelier est destiné aux familles avec bébés et jeunes enfants\, et propose un temps de relaxation sonore partagé\, favorisant le bien-être\, la détente et la qualité du lien parent-enfant.\nDans un cadre sécurisant et bienveillant\, les sons et vibrations accompagnent petits et grands dans une expérience sensorielle douce\, respectueuse du rythme de chacun.\nLe voyage sonore invite à un moment de présence et de calme\, où les instruments deviennent supports d’apaisement\, de découverte et de communication non verbale.\nParents et enfants vivent ensemble une parenthèse hors du quotidien\, propice au relâchement des tensions\, à l’éveil sensoriel et à la co-régulation émotionnelle.\n\n\nBienfaits des voyages sonores Familles & Bébé\nPour les bébés et jeunes enfants :\n\n\nFavorisent un sentiment de sécurité et d’apaisement\n\n\nSoutiennent le développement sensoriel et auditif\n\n\nAident à la régulation émotionnelle et à l’endormissement\n\n\nEncouragent l’exploration des sons dans un cadre non stimulant excessif\n\n\n\nPour les parents :\n\n\nOffrent un temps de relaxation profonde partagé avec l’enfant\n\n\nAident à relâcher le stress et la fatigue du quotidien\n\n\nFavorisent une présence attentive et consciente auprès de l’enfant\n\n\nRenforcent le lien affectif et la qualité de l’interaction parent-enfant\n\n\n\n\nLe jour de votre voyage sonore\n\nAccueil des participants 15 minutes avant le début de la séance\n\nMerci de vous munir de votre billet\, sur téléphone ou imprimé (dans une démarche écoresponsable)\n\n\nPrévoir\, si besoin\, un petit oreiller et une couverture pour votre confort\n\n\nLes chaussures sont à retirer à l’entrée de la salle\n\n\nLa salle est accessible aux personnes à mobilité réduite\n\n\n\n⚠️ Stationnement : le parking se situe à côté de la pharmacie voisine.\n\nLes formules proposées\n\nAdultes (16 ans et +) : sessions de 1 heure à 1h30. Inclus un temps d’échange verbal à la fin pour partager les ressentis.\nFamille (Parents/enfants) : séance d’environ 1 heure\, moments partagés\, adapté aux enfants\, pour renforcer les liens familiaux par la musique.\n\n\nRéservation\n Réservez votre moment en famille
URL:https://www.casi-sante.fr/agendazz/voyage-sonore-familles-et-bebes-2/
LOCATION:CASI – Centre Audomarois de Santé Intégrative\, Pôle Santé Audomarois - 2 rue Victor Hugo\, SAINT MARTIN-LEZ-TATINGHEM\, 62500\, France
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SUMMARY:SOPHROLOGIE - En séance de groupe
DESCRIPTION:SOPHROLOGIE – Séances de groupe avec Luc Ritaine \n\n\nLa sophrologie est bien plus qu’un simple moment de relaxation : c’est une méthode naturelle et douce qui invite à se reconnecter à soi\, à travers la conscience du corps et de la respiration. \n\n\nGrâce à des exercices accessibles à tou·te·s\, ces séances permettent de relâcher les tensions physiques et mentales\, de réduire le stress et de retrouver un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit. \n\n\nEn séance de groupe\, dans un espace chaleureux et bienveillant\, la pratique favorise l’apaisement\, la sérénité et un mieux-être durable\, que vous soyez débutant·e ou déjà familier·e avec la sophrologie. \n\n\n Samedis 31 janvier\, 7 février et 14 février \n\n\n Séances de groupe – ambiance douce et conviviale Un temps pour souffler\, se recentrer et repartir plus serein·e. \n\n Réservez dès maintenant sur www.audosophro.fr ou par téléphone au 07 83 70 27 32
URL:https://www.casi-sante.fr/agendazz/sophrologie-en-seance-de-groupe-3/
LOCATION:CASI – Centre Audomarois de Santé Intégrative\, Pôle Santé Audomarois - 2 rue Victor Hugo\, SAINT MARTIN-LEZ-TATINGHEM\, 62500\, France
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DESCRIPTION:SOPHROLOGIE – Séances de groupe avec Luc Ritaine \n\n\nLa sophrologie est bien plus qu’un simple moment de relaxation : c’est une méthode naturelle et douce qui invite à se reconnecter à soi\, à travers la conscience du corps et de la respiration. \n\n\nGrâce à des exercices accessibles à tou·te·s\, ces séances permettent de relâcher les tensions physiques et mentales\, de réduire le stress et de retrouver un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit. \n\n\nEn séance de groupe\, dans un espace chaleureux et bienveillant\, la pratique favorise l’apaisement\, la sérénité et un mieux-être durable\, que vous soyez débutant·e ou déjà familier·e avec la sophrologie. \n\n\n Samedis 31 janvier\, 7 février et 14 février \n\n\n Séances de groupe – ambiance douce et conviviale Un temps pour souffler\, se recentrer et repartir plus serein·e. \n\n Réservez dès maintenant sur www.audosophro.fr ou par téléphone au 07 83 70 27 32
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DESCRIPTION:Cet atelier s’adresse aux participants à partir de 16 ans et propose une approche approfondie du voyage sonore comme outil de relaxation\, de régulation émotionnelle et de mieux-être global.\n\n\n\n\nChaque séance combine un temps d’écoute immersive et un espace d’expression des ressentis\, pouvant prendre différentes formes selon les ateliers : échange verbal\, dessin\, mouvement\, écriture ou récit.\nÀ travers les vibrations des instruments\, le corps entre progressivement dans un état de relâchement profond\, où la perception du temps et des sensations évolue.\nÀ la frontière entre veille et rêve\, le voyage sonore offre une parenthèse de récupération physique et mentale\, propice à l’apaisement\, au recentrage et à la reconnexion à soi.\n\n\n\n\n\nBienfaits des voyages sonores\n\n\nFavorisent une diminution du stress et des tensions nerveuses\n\n\nSoutiennent la détente musculaire et corporelle\n\n\nAident à apaiser le mental et à ralentir le flux des pensées\n\n\nEncouragent une meilleure écoute des sensations et des émotions\n\n\nContribuent à un état de relaxation profonde\, comparable à une récupération par le sommeil\n\n\nOffrent un temps de ressourcement personnel\, bénéfique à l’équilibre global\n\n\nLe jour de votre voyage sonore\n\nAccueil des participants 15 minutes avant le début de la séance\n\nMerci de vous munir de votre billet\, sur téléphone ou imprimé (dans une démarche écoresponsable)\n\n\nPrévoir\, si besoin\, un petit oreiller et une couverture pour votre confort\n\n\nLes chaussures sont à retirer à l’entrée de la salle\n\n\nLa salle est accessible aux personnes à mobilité réduite\n\n\n⚠️ Stationnement : le parking se situe à côté de la pharmacie voisine.\n\nRéservation\nRéservez votre Voyage Sonore Adulte
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DESCRIPTION:SOPHROLOGIE – Séances de groupe avec Luc Ritaine \n\n\nLa sophrologie est bien plus qu’un simple moment de relaxation : c’est une méthode naturelle et douce qui invite à se reconnecter à soi\, à travers la conscience du corps et de la respiration. \n\n\nGrâce à des exercices accessibles à tou·te·s\, ces séances permettent de relâcher les tensions physiques et mentales\, de réduire le stress et de retrouver un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit. \n\n\nEn séance de groupe\, dans un espace chaleureux et bienveillant\, la pratique favorise l’apaisement\, la sérénité et un mieux-être durable\, que vous soyez débutant·e ou déjà familier·e avec la sophrologie. \n\n\n Samedis 31 janvier\, 7 février et 14 février \n\n\n Séances de groupe – ambiance douce et conviviale Un temps pour souffler\, se recentrer et repartir plus serein·e. \n\n Réservez dès maintenant sur www.audosophro.fr ou par téléphone au 07 83 70 27 32
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DESCRIPTION:Cet atelier de Yoga Nidra s’adresse à toute personne souhaitant accéder à un état de relaxation profonde\, sans effort physique particulier.\nPratiqué allongé et guidé par la voix\, le Yoga Nidra permet d’induire un état de conscience entre veille et sommeil\, favorable à la récupération physique\, mentale et émotionnelle.\n\nCette pratique douce accompagne le corps vers un relâchement global du système nerveux\, tout en maintenant l’esprit dans une présence calme et attentive.\nLe Yoga Nidra offre ainsi un espace de repos conscient\, particulièrement adapté aux personnes soumises au stress\, à la fatigue ou à une charge mentale importante.\n\n\nBienfaits du Yoga Nidra\n\n\nFavorise une diminution du stress et de l’anxiété\n\n\nSoutient la récupération physique et nerveuse\n\n\nAméliore la qualité du sommeil et la capacité à se reposer\n\n\nAide à apaiser le mental et à ralentir le flux des pensées\n\n\nEncourage une meilleure régulation émotionnelle\n\n\nContribue à un sentiment de bien-être durable et de recentrage\n\n\n\n\nLe jour de votre voyage sonore\n\nAccueil des participants 15 minutes avant le début de la séance\n\nMerci de vous munir de votre billet\, sur téléphone ou imprimé (dans une démarche écoresponsable)\n\n\nPrévoir\, si besoin\, un petit oreiller et une couverture pour votre confort\n\n\nLes chaussures sont à retirer à l’entrée de la salle\n\n\nLa salle est accessible aux personnes à mobilité réduite\n\n\n⚠️ Stationnement : le parking se situe à côté de la pharmacie voisine.\n\n\nRéservation\n Réservez votre moment de détente
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SUMMARY:Voyage sonore -  Familles et Bébés
DESCRIPTION:Cet atelier est destiné aux familles avec bébés et jeunes enfants\, et propose un temps de relaxation sonore partagé\, favorisant le bien-être\, la détente et la qualité du lien parent-enfant.\nDans un cadre sécurisant et bienveillant\, les sons et vibrations accompagnent petits et grands dans une expérience sensorielle douce\, respectueuse du rythme de chacun.\nLe voyage sonore invite à un moment de présence et de calme\, où les instruments deviennent supports d’apaisement\, de découverte et de communication non verbale.\nParents et enfants vivent ensemble une parenthèse hors du quotidien\, propice au relâchement des tensions\, à l’éveil sensoriel et à la co-régulation émotionnelle.\n\n\nBienfaits des voyages sonores Familles & Bébé\nPour les bébés et jeunes enfants :\n\n\nFavorisent un sentiment de sécurité et d’apaisement\n\n\nSoutiennent le développement sensoriel et auditif\n\n\nAident à la régulation émotionnelle et à l’endormissement\n\n\nEncouragent l’exploration des sons dans un cadre non stimulant excessif\n\n\n\nPour les parents :\n\n\nOffrent un temps de relaxation profonde partagé avec l’enfant\n\n\nAident à relâcher le stress et la fatigue du quotidien\n\n\nFavorisent une présence attentive et consciente auprès de l’enfant\n\n\nRenforcent le lien affectif et la qualité de l’interaction parent-enfant\n\n\n\n\nLe jour de votre voyage sonore\n\nAccueil des participants 15 minutes avant le début de la séance\n\nMerci de vous munir de votre billet\, sur téléphone ou imprimé (dans une démarche écoresponsable)\n\n\nPrévoir\, si besoin\, un petit oreiller et une couverture pour votre confort\n\n\nLes chaussures sont à retirer à l’entrée de la salle\n\n\nLa salle est accessible aux personnes à mobilité réduite\n\n\n\n⚠️ Stationnement : le parking se situe à côté de la pharmacie voisine.\n\nLes formules proposées\n\nAdultes (16 ans et +) : sessions de 1 heure à 1h30. Inclus un temps d’échange verbal à la fin pour partager les ressentis.\nFamille (Parents/enfants) : séance d’environ 1 heure\, moments partagés\, adapté aux enfants\, pour renforcer les liens familiaux par la musique.\n\n\nTarifs\n20€ par famille (1 à 2 adultes et jusqu’à 3 enfants) \n\nRéservation\n Réservez votre moment en famille
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LOCATION:CASI – Centre Audomarois de Santé Intégrative\, Pôle Santé Audomarois - 2 rue Victor Hugo\, SAINT MARTIN-LEZ-TATINGHEM\, 62500\, France
CATEGORIES:Bébés,Enfants
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SUMMARY:Voyage sonore - Adultes
DESCRIPTION:Cet atelier s’adresse aux participants à partir de 16 ans et propose une approche approfondie du voyage sonore comme outil de relaxation\, de régulation émotionnelle et de mieux-être global.\n\n\n\n\nChaque séance combine un temps d’écoute immersive et un espace d’expression des ressentis\, pouvant prendre différentes formes selon les ateliers : échange verbal\, dessin\, mouvement\, écriture ou récit.\nÀ travers les vibrations des instruments\, le corps entre progressivement dans un état de relâchement profond\, où la perception du temps et des sensations évolue.\nÀ la frontière entre veille et rêve\, le voyage sonore offre une parenthèse de récupération physique et mentale\, propice à l’apaisement\, au recentrage et à la reconnexion à soi.\n\n\n\n\n\nBienfaits des voyages sonores\n\n\nFavorisent une diminution du stress et des tensions nerveuses\n\n\nSoutiennent la détente musculaire et corporelle\n\n\nAident à apaiser le mental et à ralentir le flux des pensées\n\n\nEncouragent une meilleure écoute des sensations et des émotions\n\n\nContribuent à un état de relaxation profonde\, comparable à une récupération par le sommeil\n\n\nOffrent un temps de ressourcement personnel\, bénéfique à l’équilibre global\n\n\nLe jour de votre voyage sonore\n\nAccueil des participants 15 minutes avant le début de la séance\n\nMerci de vous munir de votre billet\, sur téléphone ou imprimé (dans une démarche écoresponsable)\n\n\nPrévoir\, si besoin\, un petit oreiller et une couverture pour votre confort\n\n\nLes chaussures sont à retirer à l’entrée de la salle\n\n\nLa salle est accessible aux personnes à mobilité réduite\n\n\n⚠️ Stationnement : le parking se situe à côté de la pharmacie voisine.\n\nRéservation\nRéservez votre Voyage Sonore Adulte
URL:https://www.casi-sante.fr/agendazz/voyage-sonore-adultes/
LOCATION:CASI – Centre Audomarois de Santé Intégrative\, Pôle Santé Audomarois - 2 rue Victor Hugo\, SAINT MARTIN-LEZ-TATINGHEM\, 62500\, France
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