Cet atelier de Yoga Nidra s’adresse à toute personne souhaitant accéder à un état de relaxation profonde, sans effort physique particulier. Pratiqué allongé et guidé par la voix, le Yoga Nidra permet d’induire un état de conscience entre veille et sommeil, favorable à la récupération physique, mentale et émotionnelle. Cette pratique douce accompagne le corps…