CASI – Centre Audomarois de Santé Intégrative
Voyage sonore – Adultes
4 février I 19h00 – 21h00
20€
Chaque séance combine un temps d’écoute immersive et un espace d’expression des ressentis, pouvant prendre différentes formes selon les ateliers : échange verbal, dessin, mouvement, écriture ou récit.
À travers les vibrations des instruments, le corps entre progressivement dans un état de relâchement profond, où la perception du temps et des sensations évolue.
À la frontière entre veille et rêve, le voyage sonore offre une parenthèse de récupération physique et mentale, propice à l’apaisement, au recentrage et à la reconnexion à soi.
À la frontière entre veille et rêve, le voyage sonore offre une parenthèse de récupération physique et mentale, propice à l’apaisement, au recentrage et à la reconnexion à soi.
Bienfaits des voyages sonores
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Favorisent une diminution du stress et des tensions nerveuses
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Soutiennent la détente musculaire et corporelle
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Aident à apaiser le mental et à ralentir le flux des pensées
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Encouragent une meilleure écoute des sensations et des émotions
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Contribuent à un état de relaxation profonde, comparable à une récupération par le sommeil
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Offrent un temps de ressourcement personnel, bénéfique à l’équilibre global
Le jour de votre voyage sonore
- Accueil des participants 15 minutes avant le début de la séance
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Merci de vous munir de votre billet, sur téléphone ou imprimé (dans une démarche écoresponsable)
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Prévoir, si besoin, un petit oreiller et une couverture pour votre confort
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Les chaussures sont à retirer à l’entrée de la salle
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La salle est accessible aux personnes à mobilité réduite
⚠️ Stationnement : le parking se situe à côté de la pharmacie voisine.
Réservation
Pour participer aux Ateliers Ressources, chaque participant·e doit être membre de l’association, avec une cotisation annuelle de 20 €.
Cette cotisation permet de faire vivre l’association et de soutenir l’ensemble de nos activités.